臉部撥筋有什麼好處？認識原理與5大優點，擁有美顏好氣色 湯美岩岩盤浴 岩盤浴場 頭刮 熱石按摩，體驗日本最夯乾式溫泉 因整復位於骨骼與肌肉間，只用手指很難碰觸到正確的深度，「像指油壓及淋巴按摩是暫時舒緩或放鬆肌肉，無法針對穴位，較難解決深層僵硬」。 蕭采縈解釋，「撥筋」是利用工具按壓身體的經絡，幫助氣血流通順暢。 蕭采縈經改良後，以中醫的經絡理論為本，加上撥筋工具按壓，形成這套撥筋法。 健康達人系列報導（16）（中央社記者金怡萱台北4日電）只要幾分鐘，在家也能有效舒緩惱人的偏頭痛及失眠。 孕婦整骨相對較虛弱，皮膚比普通人更為脆弱，如在這種情況下進行撥筋，可能會對皮膚造成較大損傷，甚至會導致皮膚感染。 在做撥筋治療時，因操作手法的關係，對局部的軟組織刺激較重。 如果操作者的方法比較暴力，可能會造成局部有軟組織挫傷的情況。 另外，如果皮膚有急性的外傷，將會更容易引起傷口加重，導致腫脹和發炎。 孕婦有比較多的「穴道按壓禁忌」，因此孕婦進行撥筋之前千萬要謹慎。 另外有嚴重皮膚過敏、皮膚有明顯傷口的人也不建議進行撥筋。 推拿撥筋功效非常廣泛，以下將為你一一介紹臉部撥筋功效到底有哪些。 按摩是一種通過使用手部壓力和摩擦，常用於減輕壓力、僵硬和不適。 按摩不僅有紓壓作用，也有美容和美體的效果，按摩可以放鬆肌肉和消除疲勞，有助於改善肌膚彈性，優化淋巴循環，促進新陳代謝，有助於減少肥滿和消除水腫。 中醫有所謂的經絡學，認為人體是藉著經絡系統，讓軀幹與內在器官連結，形成一個整體的運行，而穴位就是這些經絡運行的中途站。 如果經絡道路的氣血通暢，身體安康；相反的，氣血阻塞，身體就會出現狀況。 患有這類整骨傳染性疾病不可進行撥筋，以免將病情傳染給他人。 撥筋之後記得要補充大量水份，等身體完全適應正常溫度之後，再出門，防止因為溫差或者毛孔打開，而受涼感冒。 位於手掌虎口的合谷穴（又稱止痛穴），大拇指與食指夾緊，兩者中間突起的肌肉的最高點，就是合谷穴的所在處，「點撥」此處也能幫助抑制頭痛。 十幾年的歌唱工作收入，確實推拿了家庭環境，但終究不是永久性的工作。 很幸運地，此時，我遇到了美容啟蒙老師──陳三春老師，他開啟了我對美容的熱愛與期許！ 跟隨陳老師學習一年後，老師介紹我去上國防醫學院謝敬山教授的生理醫學美容課程，學習細胞學、生育學、皮膚學、營養學、皮膚病變辨症等，不僅治好了我的黑皮症，也讓我對美容醫學產生了更大的興趣，毅然決然拋下歌唱事業，專研美容。 臉部撥筋結束之後，就是保養的時間了，美容師會幫你敷上冰冰的面膜，加強臉部保濕，不僅能夠鎮定肌膚讓紅腫消退，還可以加速臉部的修復速度。 穴道分佈，而這些穴道也分別對應不同的身體器官，因此以中醫的觀點來說，臉部撥筋的同時，可以藉由按壓穴道協助疾病診斷。 「氣鬱結」與「筋硬結」透過撥筋疏通後，舊空間中的老廢物「氣滯血瘀」伴遀著循環逐漸代謝，局部產生瘀青是正常現象，通常出現在手臂、臀部、大腿外側，臉部、背部、眼部通常不會出現，建議多泡澡促進循環，通常幾次撥筋由於阻塞已經疏導，也不太容易再出現瘀青現象。 撥筋能夠梳理筋絡，讓身體的自然修復機制得以更好的運作。 練習健身二十多年，對於運動可能對身體造成的傷害，我非常了解，一點小傷都可能會造成日後嚴重的不適，如果能有一套完善且可以自行操作的有效保健方式，對於許多運動愛好者來說，是非常好的消息。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。 對於緊緻拉提、黑眼圈、皮膚暗沉等問題都有所助益。 健康出問題，往往與個人的先天體質及後天不良的生活習慣、飲食、情緒、工作壓力、個性等有很大的關係。 往往造成氣血鬱滯，於是身體出現浮腫、痠痛等症狀。 除了事前的整復以外，在臉部撥筋結束後，也要加強皮膚的保濕，透過補水的方式，可以讓皮膚加快修復的速度，也讓撥筋的效果更加顯著。 在臉部撥筋的過程中，因為會拉扯皮膚，所以事前的保濕一定要做好，讓臉部在滋潤的情況下進行撥筋，避免因為力道太大，而造成皮膚拉傷。 若你已經嘗試過各種保養，卻覺得臉部依舊沒光澤、氣色不好，那可能是你的經絡堵塞了，這時就可以選擇臉部撥筋的方式，疏通堵塞經絡，活化臉部經血，以還原皮膚本身的氣色。 按摩完半邊臉後，美容師有讓我看一下兩邊的對比，自己覺得拉提的感受很明顯，看起來皮膚比較緊緻，臉也比較小🤩按摩過後的臉會比較紅一點，不過不用太擔心，因為後續還會有保養，所以紅腫的狀況會慢慢消退。 當新陳代謝與血液循環狀態提升，就能排除多餘的水分及代謝廢物，防止臉部肌膚堆積過多水分，消除水腫達到適當瘦臉的效果。