台北 筋師傅 深層撥筋整復推拿 改善肩頸僵硬、扭傷挫傷、運動傷害等問題 奇奇一起玩樂趣 整復（Dial The Tendons）是源於古印度的古老療法，又稱為「古印度土著撥筋」。 是透過撥筋工具，針對人體十二筋節上出現的腫脹、黏連或經絡淤賭等狀況進行撥、刮等手法，從而調整人體氣血運行，達到預防疾病、消除疲勞、放鬆肌肉等效果。 撥筋跟穴位按摩息息相關，穴位放鬆分兩種方式，一種是直接按壓，壓一次 3~5 秒鐘，一個穴位進行 three 到 5 次。 按壓的力道是感覺「有點酸、有點痛」即可，若感覺撥筋之處有堵塞硬塊，那就是「筋結」處，代表那裡的經絡硬化、氣血不通。 第二種方式則是在穴位周邊小範圍畫圓，畫完之後也可以再用手揉一柔。 「撥筋」是一種深層的按摩方式，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做經絡撥筋、疏通穴道按摩，消除身上的氣血鬱滯。 筋師傅有別於常見的按摩推拿手法，是以深層撥筋的方式處理身體的狀況，舉凡肩頸僵硬、扭傷挫傷、運動傷害等問題…皆可透過撥筋整復推拿來改善。 整骨牛角器具進行撥經，也是善用天然材料的自然能量。 撥筋是對筋膜組織的深層阻塞疏導，課程當中可與美容師一起互動找出堵塞點。 相同的，身體撥筋後多喝水補足水份，由於深度疏通「氣鬱結」與「筋硬結」的地方，消解身上鬱滯的氣、血、水，局部會有2-3天(因人而異)像是運動後的肌肉痠感是正常的。 這樣按合谷穴3分鐘緩解頭痛、經痛、焦慮合谷穴是四總穴，面口合谷收，即面部、口部都可用合谷穴來進行治療，如牙痛、頭疼、耳鳴等症狀都可透過按摩合谷穴舒緩。 我想大多數的男孩子應該都認為做臉、敷面膜、塗塗抹抹、細心整骨等感覺是女孩子才會做的事，直到有一天，當我發現臉部漸漸失去光澤和水分，甚至呈現黯淡和斑點，才開始認真看待此事，並尋求改善的方法。 因為工作環境的關係，身邊總是充斥著愛美的朋友，藉此也得到了許多經驗分享，而我也就漸漸有了臉部保養的觀念。 整復市美容健康暨兩岸交流協會會長蕭采縈教人「撥筋」，用中醫理論結合創新手法，幫助恢復身體自癒力。 從歌唱生涯轉換跑道，學習美容開始，至今二十幾年來，我從未停止學習。 喜歡嘗試新事物的我，只要與美容、養生醫學有關的知識和課程，我都會竭盡所能地投入學習、研究；也因此，我嘗試過各式各樣的治療，從中醫推拿、針灸、中藥、西藥、民俗療法，不僅費時花錢，對身體的改善也都有限。 蕭老師十幾年來，擔任台北市美容健康暨兩岸交流協會會長、中華民國經絡撥筋整體健康協會台北分會會長，致力於推廣美容健康理念，服務社區民眾，嘉惠數以萬計的學員，享譽中外。 繼前作後，再度出版新作《撥筋天后蕭采縈神奇的撥筋美容&養生法》，遵循老祖宗的養生理論，佐以專利紅外線陶磁撥筋美容工具，貫通三十年實務經驗與學習，將傳統健身療法變身為今日火紅全人健康新亮點。 蕭采縈女士致力於推廣經絡美容，融合諸多名家手法，循經選取不同之穴位，通過放射狀划撥、深壓結塊等不同手法，撥彈不通之經絡，使集聚之氣血暢達、結塊之筋結得散、下墜之肌肉緊縮，而達到養顏美容之目的，其方法簡便，亦可在家自己操做，可益氣通絡，順氣排毒。 對我來說，撥筋就是在活化生命細胞，未來我還會繼續利用老祖先的這項智慧幫自己美容、養生、保健。 剛開始推拿時雖然短暫的些許疼痛，這是因為身體有不通氣滯血瘀的現象，但撥筋後卻可換來全身通體舒暢、肢體輕盈，同時得到健康與美麗，是非常值得的。 蕭采縈表示，撥筋不同於針灸，因此一般人在家撥筋不會有太大問題，或許對穴位的了解有限，但就算沒有在正確穴點上，只要在新台幣10元硬幣大小的四周範圍撥筋，都有相同效果。 蕭老師桃李滿天下，學員學習撥筋術，從基礎班、創業密訓到講師班各個獨當一面和開講座傳承。 她秉承愛心和心願，很用心地貢獻長久臨床豐富經驗和對古老中醫深奧哲理的人法自然療法，具有很高智慧和體悟，把按摩撥筋術發揚傳授，造福人群，健康美麗、燦爛成功。 因為臉部撥筋是要疏通堵塞的筋絡，若是堵塞的經絡比較多，痠痛感會較為明顯，但由於每個人的耐痛度不同，所以還是以個人的感受為主。 保養完後，整個療程也到了結尾，本來預計會滿臉通紅地離開，結果比預期中的還要不明顯，而且皮膚變得透亮有光澤，整個人看起來也很有精神，美容師跟我說到隔一天效果會更明顯，也建議我要多補充水份，可以加強皮膚修復的速度。 「推拿」就是要處理「筋」的部分，相對來說不容易。 當我們要處理一條筋的時候，以施術者的角度來說，所要掌握的是撥筋時「出力的大小」、「出力的方式」以及對於「筋」的了解。