教你「撥筋」好處多！只需 10 分鐘，能讓氣血順暢又延壽。 Pinkoi 設計誌 撥筋是一種古老的按摩療法，透過利用手指或工具在肌肉和筋經上施力來改善身體健康。 經脈是漢方學中被認為是人體的生命運行通道，它們負責運輸氣血，循環於全身各個部位。 當經脈被堵塞，氣血循環就會受阻，造成身體卡卡問題。 撥筋能夠透過施力來解開堵塞的氣結，使氣血能夠順暢的循環，從而幫助促進身體健康。 整骨每天「撥筋」10 分鐘，透過經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，增加身體自癒力，恢復健康。 我們的臉上、額頭、頭頂，也有許多的經絡，「回春氣結撥筋」用深層撥筋手法配合有能量的原礦石來暢通經絡，透過臉部氣結撥筋課程能促進臉部血液循環，也達到深層放鬆，使肌膚新陳代謝、暢通氣血，並深層排除毒素，提亮美白輪廓緊緻，使皮膚由內而外紅潤通透充滿光澤。 推拿能夠改善肌肉的彈性和活動能力，讓肌肉更容易放鬆，減輕疼痛和不適。 本產品握把材質是採AS樹脂，具有優良硬度、剛性，不用擔心掉落會摔破問題，製做過程加入獨家生物平衡陶瓷粉，加強我們按摩過程中的疏通效果。 握把的曲線設計可以配合不同握法，這會讓我們在按摩過程中更好使力，拿著更順手。 適用於因循環不良，或局部牽連，終至身體多處、大範圍的全身不適的現象。 頭部相關的問題，可以透過「點撥」列缺穴來保養，先將雙手的虎口交叉，食指會觸碰到另一隻手的突出骨頭(橈骨莖突)上方，該食指的指尖處會找到一個小凹窩，就是烈缺穴。 備註：合谷穴可以說是萬能止痛穴道，舉凡牙痛、頭痛、腹痛等，對便祕、眼睛疲勞也有效用。 要注意的是，合谷穴只是幫忙緩解痛感，但還是需要積極去治療病因，才是根除疼痛的根本。 利用陶瓷珠滾輪來按摩眼睛周圍骨頭很舒服(注意：不可以按摩眼球)，手握的握把順手也好拿捏力道。 剛開始，筋絡被撥開的疼痛感連我這個身經百戰的人都忍不住會縮一下，但疼痛過後是推拿的感覺，長年緊繃的肌肉感覺整個舒緩了。 可以，目前網路上也有許多教學文章，但臉部撥筋主要是透過疏通經絡的方式，來改善臉部的氣色，因此若是對臉部經絡位置不熟悉，或是力道不對，都容易使臉部肌膚受損，因此還是建議尋求專業的協助。 臉部撥筋可以清潔到臉部最深層的肌膚，透過疏通經絡加強代謝，避免老廢角質和髒汙堆積，達到消除斑點與臉部明亮的效果。 肝經堵塞會造成人體的解毒功能下降，這時透過臉部撥筋的方式，可以疏通肝經、加強血液循環，讓身體可以更快排出體內毒素，以達到增強身體抵抗力的功效。 正如前面所提到的，外在的表現通常反映了身體內部的狀況，而臉部撥筋便是透過疏通面部經絡的方式，改變外在的表現，間接調節身體內部，以達到調節器官功能的功效。 其實我是個很怕痛的人，所以行前就很擔心這個問題，不過美容師開始幫我按摩時，幾乎不太會感覺到痛，比較多的是按到穴道酸酸的感覺，美容師的手法很溫柔，過程中不太會有肌膚被拉扯的感覺，反而覺得有被疏通感覺，整個人都神清氣爽，真的太神奇了。 通過整復血液循環和促進廢物的排出，並增加你的新陳代謝。 是一種在家就可以進行的美容方法，有些人刮痧後皮膚會呈現大面積發紅或紫的痧，大約3~5幾天褪去。 兩者都可以幫助舒緩僵硬和提高身體健康，但撥筋和推拿是有區別的，每種方法都有自己的特點和適用情形。 想針對改善體型、體態，或是覺得壓力太大導致全身性緊繃而想要好好放鬆身體的人，也可以試試身體撥筋。 可以幫助身體快速恢復疲倦，同時也能幫助雕塑體型、緩解肌肉的僵硬和僵硬緊繃感，以消除體內阻塞和停滯的氣與血，提供身體更多的能量以及元氣。 臉部的經絡撥筋可以促進體內之氣流動，同時改善臉部肌膚血液循環、暗沈感與膚色不均勻，修整臉部肌肉鬆弛的問題，拉提臉部線條並使臉部肌膚恢復光澤彈性，能夠由內而外打造出健康自信的外表。 射箭是一種整骨技能，是必須透過學習而獲得的運動行為，筷子的使用也必須透過學習，而非先天固有的能力。 運動技能是複雜、鏈鎖、本體感受的運動性條件反射，飲食文化中的筷子使用文化提供了相對運動技術學習過程中精細階段的重要訊息。 無論拔罐或筷子都是中華固有的生活文化，是老祖宗生活智慧的結晶，人體健康以五行經絡臟腑學說勾勒中醫養生理論。 臉部撥筋就是透過深層的穴位按摩，疏通經絡保持氣血通順，以達到養顏美容與身強體健的效果。 一但氣、血、水有一方「不足」或是「堆積滯留」的情況發生時，就容易產生與整復或心靈方面的各種不適症狀。 所謂的筋膜沾黏，指的是當身體持續勞動、在壓力緊繃的狀態下，筋膜組織中的纖維蛋白質經過累積形成黏結，導致組織之間無法自由滑動，進而影響身體的運動和姿勢。 針對個人工作型態、易勞損之局部，進行深度調理，藉由撥⭐、骨骼調理技術，影響肌群收縮，緩解僵硬，增助個人精氣神狀態。 單堂課程的價格透明公開，可自行依需求選擇，或是直接告知師傅你的問題點在哪邊，他們都會很細心的推薦適合的課程。 「讓自己變健康，也幫助別人健康」的發心是我人生重要的里程碑，助己也助人的一個美好起點。 當身體的經脈和筋絡得到改善後，體內的氣血和淋巴循環將會得到加強，這樣有助於身體的正常運作，改善身心的狀態。 筋絡撥筋可以針對特定的經絡通道來疏通堵塞積滯的氣，讓人能快速疏通因壓力而束縛已久的筋膜組織，並緩解肌肉僵硬的不適感。